Al-Kisah Jari Putus
[Part 2]
.
Jari saya di kunyah mata gigi ‘chainring’ tanpa sempat saya berbuat apa-apa. Ketika perasaan sakit sampai di hujung jari, sepantas kilat badan saya menarik keluar jari tersebut. Semua itu berlaku tanpa saya sedar dan hasilnya hujung jari saya terkulai, hampir putus. Tetapi bagaimanakah perkara ini boleh berlaku? Jawapannya, ketika ketajaman mata gigi ‘chainring’ itu menembusi jari saya, saraf di hujung jari menghantar mesej kesakitan sepantas 120meter per saat melalui ‘Peripheral Nervous Sytem’ ke ‘Central Nervous System’. Hebatnya ciptaan Allah SWT ini, ada satu sistem tubuh badan yang dipanggil ‘Somatic Nervous System’ yang bertanggungjawab mengawal pergerakan diluar kawalan kita atau juga di kenali sebagai Refleks. Refleks tubuh badan melalui ‘Somatic Nervous System’ ini berlaku tanpa sempat kita berfikir.
.
Saya nampak isi kemerahan dan ada kelihatan suatu berwarna putih yang saya rasa adalah tulang. Terus saya tutup rapat-rapat dengan tangan kiri saya secepat mungkin dan saya segera pergi ke arah bag yang saya bawa ketika latihan. Saya hanya ada kurang dari 10saat untuk melakukan sesuatu dan nasib baik saya pernah belajar serba sedikit apa yang perlu dilakukan di situasi genting seperti ini. Saya terus mencapai ‘black tape’ dan tisu yang saya sentiasa bawa bersama. Cepat-cepat saya balut hujung jari tersebut berlapis-lapis dengan tisu sebelum darah sempat keluar dan saya sudahi dengan membalut dengan ‘black tape’ tersebut.
.
Saya panggil Amna Khadeeja dan mengajak beliau untuk pulang dengan segera. Dia yang terpinga-pinga tidak tahu apa yang sedang berlaku terus datang ke arah saya menurut perintah. Untuk tidak membuang masa, saya mendukung beliau menggunakan tangan kiri dan menggalas bag di bahu kanan. Saya harus bergerak secepat mungkin sebelum ‘Adrenaline Rush’ berakhir. Saya berfikir ketika sedang memandu, adakah saya perlu terus ke hospital atau pulang ke rumah terlebih dahulu. Jarak Velodrome ke rumah saya adalah lebih kurang 40minit dan dari rumah saya ke hospital adalah lebih kurang 15minit. Saya hanya mempunyai kurang 1 jam sebelum ‘Adrenaline Rush’ berakhir dan....
.
[Bersambung]
.
#CeritaAzizul #CerpenAzizul #alkisah
#teamazizul #azizulawang
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅William Lo,也在其Youtube影片中提到,Strength and Conditioning is obviously a major part in a holistic approach to developing basketball players. But how do you create a thorough warm up ...
「central nervous system」的推薦目錄:
central nervous system 在 Fit Kab Dao Facebook 的最讚貼文
🍜อาหารรสจัด ส้มตำ ลาบก้อย ยำต่างๆ ล้วนแต่ใส่ผงวิเศษเพิ่มความนัวทั้งนั้นเลยค่ะ‼️
ผงนัวก็คือ "ผงชูรส"นั่นเอง ที่ทำให้อาหารอร่อย รสชาติดี 😋
แล้วทุกคนรู้ไหมคะ❓ว่าผงชูรสที่ใส่ในอาหารก็มีอันตรายเช่นกัน🚫
💁🏻♀️วันนี้โค้ชจะมาแชร์ความรู้ เรื่อง "อันตรายจากผงชูรส" มาดูกันเลยค่ะ😍😍👇🏻👇🏻
.
ผงชูรส ทำมาจากอะไร❓
ผงชูรสผลิตจากแป้งมันสำปะหลังโดยขบวนการทางเคมี ซึ่งมีทั้งกระบวนการหมักและต้องใช้สารเคมีหลายตัว เช่น กรดกำมะถันหรือกรดซัลฟูริค กรดเกลือหรือกรดไฮโดรคลอริก ยูเรีย ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในปัสสาวะของคน นอกจากนี้ยังต้องใช้โซดาไฟอีกด้วย
.
🚫อันตรายจากผงชูรสที่เกิดจากโซเดียม
- ทำให้ภูมิต้านทานร่างกายของเราลดลง
- ทำให้เกิดการคั่งในสมองของเด็ก เมื่อโตขึ้นจะเป็นคนปัญญาอ่อนได้
- ทำให้เด็กทารกเกิดอาการชักโคม่า ซึ่งบางครั้งแพทย์ไม่รู้สาเหตุอาจทำการรักษาผิดพลาดเป็นอันตรายได้
- เป็นภัยต่อหญิงมีครรภ์ทำให้ร่างกายบวม และยังมีพิษภัยต่อทารกในครรภ์และทารกแรกเกิดด้วย
- อันตรายต่อผู้เจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ เช่น โรคไต ความดันสูง โรคหัวใจ และโรคอื่นๆ ที่แพทย์ห้ามทานเค็ม
.
🚫อันตรายที่เกิดจากตัวผงชูรสแท้
- ทำให้เกิดอาการแพ้ผงชูรส ซึ่งจะมีอาการชาและร้อนวูบวาบที่ปาก ลิ้น ใบหน้า โหนกแก้ม ต้นคอ หน้าอก บางคนมีผื่นแดงเกิดขึ้นตามตัว แน่นหน้าอก หัวใจเต้นช้าลง หายใจไม่สะดวก เป็นต้น
- ทำลายสมองส่วนหน้าที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส (Hypothalamus) ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการควบคุมการเจริญเติบโต และระบบสืบพันธุ์ของร่างกาย ทำให้การเจริญเติบโตช้า ปัญญาอ่อน ระบบสืบพันธุ์ผิดปกติ เป็นหมัน อวัยวะสืบพันธุ์เล็กลง ทั้งในเรื่องขนาดและน้ำหนัก
- ทำลายระบบประสาทตา
- ทำลายกระดูกและไขกระดูก ซึ่งเป็นส่วนที่ผลิตเม็ดเลือดแดงในร่างกาย อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้
- ทำให้ไวตามินในร่างกายลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งไวตามินบี-6 ทำให้ร่างกายผิดปกติและเป็นโรคผิวหนังได้ง่าย
- เกิดโรคมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผงชูรสที่ผ่านความร้อนสูงๆ เช่น การปิ้ง ย่าง เผา
- ทำลายระบบประสาทส่วนกลาง (Central Nervous System) ทำให้เป็นโรคประสาทได้ง่ายขึ้น
- เปลี่ยนแปลงโครโมโซม ทำให้ร่างกายเกิดผิดปกติ
- ถ้าทานมากจะผ่านเยื่อกั้นระหว่างรกภายในร่างกายของมารดากับทารกในครรภ์ได้
- ทำให้เด็กเล็กถึงตายได้ เด็กไทยอายุ 20 เดือนถึงแก่ความตาย เมื่อกินขนมครกโรยผงชูรสด้วยความเข้าใจผิดคิดว่าเป็นน้ำตาล
.
💁🏻♀️นอกจากจะให้ความอร่อยแล้ว ผงชูรสแทบไม่มีข้อดีเลยนะคะ‼️
หากเป็นไปได้ งดทานจะดีกว่าค่ะ อาหารที่ปรุงด้วยฝีมือเราเองก็อร่อยแล้วค่ะ😍
แถมยังได้คุณค่าอาหารเต็มที่โดยไม่ต้องพึ่งพาผงชูรสที่มีอันตรายลงไปในอาหารอีกด้วย❤️
central nervous system 在 浩爾譯世界 Facebook 的最讚貼文
早安~你今天「心腸」好嗎?
#華爾街日報 表示不開心是腸子問題?
Feeling Depressed? Bacteria in Your Gut May Be to Blame
感到憂鬱?也許是腸道細菌出了問題
💊Scientists are exploring evidence that major depression may in part be a gut feeling, orchestrated by the microbiome—trillions of microorganisms living in and around our bodies, which influence our health and well-being.
科學家們不斷尋找證據,試著證明重度憂鬱症從某種程度上來說或許只是一種由微生物群「策劃」的腸道反應。這些數以兆計的微生物就生活在我們的體內,與我們的健康和幸福息息相關。
🧬In a series of studies, researchers are discovering that the microbial menagerie living in our digestive tract may help regulate brain function, including mental health. Recent findings by scientists in the U.S., Europe and China are linking our feelings of stress, anxiety and severe depression to disturbances among hundreds of microbe species living in our gut that some researchers have started calling the psychobiome. Conversely, other bacteria in the gut appear to produce some of the same substances used by doctors to treat depression and may naturally play a role in maintaining our emotional balance.
研究人員通過一系列研究發現,位於人體消化道內的微生物群系可能有助於調節包括心理健康在內的若干大腦功能。美國、歐洲以及中國科學家近期發現,我們之所以感受到壓力、焦慮和嚴重憂鬱,其實與寄生於我們腸道的數百種微生物的失調存在聯繫。目前,一些研究人員已開始將這些微生物稱為「精神微生物」。反過來,我們腸道內部其他一些細菌所產生的物質似乎與憂鬱症治療藥物具有相同效果,從這個角度說,這些細菌也許在保持人類情感健康方面發揮著某種作用。
🔍Scientists are rushing to discover how such microbes interact with the human central nervous system, what signals they send to the brain and how that alters a person’s behavior or risk of mental illness, in hopes of new treatments and diets for maladies of the mind.
科學家正急於弄明白,這些微生物是如何與人體中樞神經系統相互作用、它們向大腦傳遞了哪些信號、這些信號又是如何改變一個人的行為以及患病風險,他們希望藉助這些問題,為精神疾病找到新的藥物或是療法。
改善腸道如何改善情緒?
加入每日國際選讀,用科學知識提升幸福
https://events.storm.mg/member/HOWSJ/
——
原文連結請看留言
——
#告訴我✍🏻讓自己不憂鬱的方法
就送你【心理健康單字包】!
#大哭一場 #大吃甜食
#和好朋友聊聊天
central nervous system 在 William Lo Youtube 的最佳解答
Strength and Conditioning is obviously a major part in a holistic approach to developing basketball players. But how do you create a thorough warm up in order to make sure that we you do hit the weights you are physically and neurally activated. This is where complex and combinations come in. They are great way to
1.) Increase core temperature
2.) Further activate the Central Nervous System
3.) Rehearse heavier movements that will show up later in the workout
4.) Its also a great way to get a quick workout in if you are pressed for time.
central nervous system 在 Naomi Huth Youtube 的精選貼文
Energising Morning Yoga! Start your day with a 15 minute traditional sun salutation flow to bring joy, light and abundance in your life.
In Sanskrit, Surya refers to the Sun and Namaskar means to bow or to greet. Translated to English, Surya Namaskar is also referred to as Sun Salutation.
Starting out your day with Sun Salutations provides countless health benefits, such as releasing tension in the body, stretching and strengthening your body, regulating your breathing, improving your circulation and stimulating your central nervous system.
Not only is it beneficial to your physical plane, yet it also helps you reconnect to yourself within and gain wisdom and clarity in your mental plane.
Morning rituals are the key to elevating your life.
Thank you for watching.
Lots of love,
Naomi
Connect with me on Instagram:
Instagram: https://www.instagram.com/naomi.huth/
central nervous system 在 FITWHEY Youtube 的最讚貼文
#BAAM #100CRED
https://fitwhey.com/promotion/BAAM-100C-RED/
PRODUCT OVERVIEW
-STIMULANT FREE FAT BURNER
-BAAM100CRED เผาผลาญไขมัน ปราศจาก caffeine #ไร้อาการปวดหัว ใช้แล้วเผาต่อเนื่อง receptor ไม่ด้านเหมือนพวกมี caffeine (Caffine มีอยู่ใน GreenTea และ Green Coffee ตามธรรมชาติ)
-ควบคุมความอยากอาหาร
-กระตุ้นการเผาผลาญ
-ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
-ช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้นในช่วงไดเอท
-แคปซูลแดงร้อนแรง ดุจเพลิงเผาไขมัน
BAAM!! 100°c RED เหมาะสำหรับใคร?
-ต้องการลดไขมัน เพิ่มความชัดของกล้ามเนื้อ
-ผู้ที่มีไดเอทมากสักระยะแล้วมีอารมหงุดหงิดง่าย
-ต้องการลดความอยากอาหารเพิ่มไม่ให้หลุดมากเกินไปในช่วงไดเอท
-เหมาะสำหรับคนที่ไม่ทานคาเฟอีน แพ้คาเฟอีน หรือผู้ที่ได้คาเฟอีนจากแหล่งอื่นๆ (กาแฟ / ชา / Stimulant Fat burner หรือ pre-workout) มากอยู่แล้ว แต่ต้องการใช่ Fat Burner ที่ให้ผลได้เต็มที่
-ต้องการเพิ่มความสดชื่น ก่อนออกกำลังกาย
BAAM!! ผลิตที่ไหน ? BAAM!! ผลิต และ บรรจุ ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา ควบคุมการผลิตทุกขั้นตอนภายใต้มาตรฐาน cGMP (current Good Manufacutring Practice) และBAAM!! เลือกใช้ผู้ผลิตที่ป็นโรงงานที่มีความเชี่ยวชาญด้านการผลิตอาหาารเสริมทุกรูปแบบ มีประสบการณ์ในด้านนี้อย่างยาวนาน และเป็นผู้ที่ผลิตอาหารเสริมให้กับแบรนด์ที่เป็นที่รู้จักอีกหลายแบรนด์
BAAM 100C RED
L-Tyrosine - เป็นกรดอะมิโนที่มีส่วยช่วยในการคุมความอยากอาหารได้ นอกจากนั้นยังช่วยเรื่องระบบประสาท (CNS= Central Nervous System) ให้ทำงานได้ดีขึ้น จึงสามารถช่วยในการออกกำลังกายได้เต็มที่มากขึ้น และยังมีส่วนช่วยด้านอารมณ์ หรือความเครียด ทั้งที่เกิดจาก ความเครียดจากชีวิตประจำวัน และความเครียดจากการคุมอาหาร+การออกกำลังกายอย่างหนักได้อีกด้วย โดยช่วยส่งเสริมการสร้างสารสื่อประสาทตัวหนึ่งที่ชื่อว่า Dopamine ที่เป็นตัวจัดการกับความเครียด และอารมณ์ของเราให้ดีขึ้น
Taurine - เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ที่ช่วยเรื่องของระบบประสาท ทำให้ออกกำลังกายได้ดีขึ้น มีความ Active อยากออกกำลังกายมากขึ้น ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง (CNS= Central Nervous System) และช่วยป้องกับการสลายตัวของกล้ามเนื้อ และลดอาการ อักเสบจากการออกกำลังกายได้ ในด้านการควบคุมน้ำหนักพบว่า Taurine มีส่วนช่วยในการคุมความอยากอาหาร กระตุ้นการแตกตัวของไขมัน และช่วยจัดการกับน้ำตาล
green coffe bean extract - หนึ่งในส่วนผสมที่เป็นที่นิยมที่สุด เกี่ยวกับการลดไขมัน ควบคุมน้ำหนัก ด้วยฤทธิ์ของ Chlorogenic Acids ที่มีอยู่ใน Green Coffee Bean มีหลายงานวิจัยพบว่า Green coffee bean สามารถเร่ง Metabolism (ระบบเผาผลาญพลังงาน) และการแตกตัวของไขมันในร่างกายได้ แล้วยังมีส่วนทำให้ร่างกายดูดซึมแป้งน้อยลง ควบคุมความอยากอาหารได้ดีขึ้น ซึ่งส่งผลทำให้การลดไขมันเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Garcinia cambogia extract - สารสกัดจากส้มแขก ในผลของส้มแขกนั้นมีสารที่เรียกกันว่า Hydroxycitric Acid หรือ HCA มีคุณสมบัติช่วยลดไขมันส่วนเกินของร่างกายที่ได้ผลดี โดยสาร HCA จะช่วยยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์ เอทีพี ซิเตรทไลเอส (ATP-citrate lyase) เอ็นไซม์ตัวนี้ มีทำหน้าที่เปลี่ยนตัวกลูโคสจากคาร์โบไฮเดรตให้กลายเป็นไขมันสะสม และที่สำคัญยังช่วยให้ไม่รู้สึกอยากอาหาร
Green tea extract - ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกาย (Support Metabolic rate) เพื่อให้การเผาผลาญไขมันได้ประสิทธิภาพมากขึ้น และช่วยในการส่งเสริมการต่อต้านอนุมูลอิสระของร่างกายให้มากขึ้น
Schisandra extract - สารสกัดจาก Schisandra Berries จะช่วยเพิ่มความสดชื่น เพิ่มแรง เพิ่มสมรรถภาพทางร่างกาย และเพิ่มความทนทานในการออกกำลังกาย นอกจากนั้น ยังช่วยในเรื่องของ ระดับน้ำตาลในเลือด และเร่งการฟื้นตัวของร่างกาย ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ ทำให้กลับมาออกกำลังกายได้ต่อเนื่องมากขึ้น
central nervous system 在 Central nervous system: Structure, function, and diseases 的相關結果
The central nervous system consists of the brain and spinal cord. It is referred to as “central” because it combines information from the entire body and ... ... <看更多>
central nervous system 在 What Is Central Nervous System? Definition, Function & Parts 的相關結果
The central nervous system consists of the brain and spinal cord. · The brain plays a central role in the control of most bodily functions, ... ... <看更多>
central nervous system 在 Central nervous system - Wikipedia 的相關結果
The central nervous system (CNS) is the part of the nervous system consisting primarily of the brain and spinal cord. The CNS is so named because the brain ... ... <看更多>